mijn visie & aanpak
Shiatsu voor een beter gevoel van WEL-ZIJN.
Mensen komen bij mij voor een moment van ontspanning, zelfzorg of “algemeen onderhoud”. Iedereen is welkom voor shiatsu, jong of oud, mensen met motorische beperkingen of professionele sporters enz…
Wanneer je met bepaalde klachten komt aankloppen, verwelkom ik je met een kort gesprekje. Jouw symptomen of uitdagingen benaderen we samen vanuit wie jij bent als mens: hoe beweeg je door het leven? Wat drijft jou? Wat heb je nodig?
Alles is welkom, alle aspecten van jou mogen er zijn. Heb je nood aan een ondersteunende en zorgzame setting en ga je graag naar huis met nieuwe inzichten? Dan ben je bij mij in goede handen.
wat is shiatsu?
Shiatsu is een Japanse vorm van drukpuntmassage, waarbij het lichaam wordt aangeraakt met duim- en palmdruk, afgewisseld met rotaties en stretches. Deze massage werkt diep relaxerend en kan een positieve invloed hebben op je gezondheid én op je mentaal-emotionele welbevinden.
Shiatsu heeft zijn wortels in de oude Oosterse geneeswijze waarbij men streeft naar het helen van het geheel eerder dan het bestrijden van ziekte. Een optimale doorstroming van energie, bloed, lymfe en zenuwprikkels voorkomt namelijk dat klachten zich in ons lichaam gaan ontwikkelen.
Shiatsu activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam en vormt zo een waardevolle aanvulling op de klassieke Westerse geneeskunde.
“Bij Lieselot in haar praktijk voelde ik me meteen welkom en thuis. Er hangt een serene sfeer en je bent op je gemak. Ze neemt de nodige tijd om de klacht duidelijk te schetsen om ermee aan de slag te kunnen.
De behandeling zelf was zeer ontspannend. Lieselot slaagt er in om met zachte maar gerichte aanrakingen je zenuwstelsel tot rust te brengen, zachte kracht. Na afloop was ik heel relaxt en voelde ik opnieuw energie stromen. Merci Lieselot “
– Gedeon
bij welke klachten kan shiatsu ondersteunen?
- allerhande stressklachten: zowel fysiek als mentaal-emotioneel
- voor, tijdens en na de zwangerschap of bevalling
- pijn en/of beperkingen aan het bewegingsapparaat (rug, nek, schouder, etc.)
- spijsverteringsproblemen
- slaapproblemen, vermoeidheid, burn-out
- traumaverwerking, depressie, angsten, overprikkeling, emotionele onbalans
- menstruatie- en menopauzeklachten
- chronische pijn, ontstekingen, verminderde immuniteit
wat shiatsu voor jou kan betekenen:
- jouw lichaam en geest komen tot rust
- je voelt stroming en balans in jouw lichaam
- pijn en/of spanning kunnen verzachten
- je (lichaams)bewustzijn wordt groter
- je zelfhelend vermogen wordt geactiveerd
Veel ontvangers ervaren na een shiatsu sessie meer rust en kracht, vertrouwen én vrolijkheid!
Naast shiatsu hanteer ik regelmatig aanvullende technieken zoals chi nei tsang, craniosacraal balancing, moxa, gembercompressen en magnetische auriculotherapie.
Ook de Sedona methode, die gebruikt wordt tijdens de loslaatcirkels, kan desgewenst ingezet worden tijdens een individuele sessie.
“De Shiatsu-sessie bij Lieselot deed me zo goed. Ze las aandachtig mijn lichaam, ze werkte op enkele zorgpunten en zo kwam haar rust helemaal over me heen. Tot ik de dag nadien zelf besefte dat mijn jeuk van de laatste weken was verdwenen! Wondertje.”
– Marian
praktische info
Na een intake gesprek starten we de behandeling. Desgewenst krijg je een (fysieke) oefening en/of (voedings)advies mee.
Shiatsu wordt op de kledij gegeven. Enkel bij chi Nei Tsang wordt de buik meestal ontbloot. Je draagt bij voorkeur comfortabele kledij (los of elastisch) en kousen; geen juwelen, horloges of make-up. Je eet best niet teveel vlak voor de behandeling. Voor mensen die niet lang kunnen liggen is stoelmassage mogelijk.
Behandeling (incl. gesprekje): 60 min. €70
In bepaalde gevallen neem ik graag 90 min. €105
“Lieselot neemt haar tijd om te luisteren waar eventuele klachten zijn om deze dan zeer uitgebreid en zorgvuldig via een shiatsumassage aan te pakken. Ik vind de massages zeer ontspannend en echt helend, een echte aanrader!”
– Liesbet
gembercompressen
Doeken gedrenkt in een warm aftreksel van gember worden op je nieren/onderrug gelegd, waardoor de warmte diep naar binnen trekt. Ze brengen heerlijke verwarming en diepe ontspanning in je hele lichaam.
Wat gembercompressen voor je kunnen betekenen:
- stimuleren je bloedcirculatie
- ondersteunend voor je nieren tijdens een detox kuur, zuiverend
- verzachten pijnlijke spieren of gewrichten, ontstekingen of zwellingen
- verminderen menstruatieklachten
Prijzen:
Shiatsu & gembercompressen: 90 min. €115
Gembercompressen voor 1 persoon: 30 min. €45
Gembercompressen voor 2 personen: 45 min. €60
Een afspraak boeken kan doorgaans vanaf oktober-november tot maart-april, niet tijdens de warmere maanden.
“Zoals steeds na een massage heel goed en vast geslapen! Ik voelde plaatselijk op mijn rug nog lang een zacht en warm gevoel na. Het idee alleen al dat ik een soort van boost en detox kreeg door de gembercompressen maakte me blij en licht.”
– Mieke